Produktai ir dietinis meniu prostatos adenomai

Kai pasireiškia prostatos adenomos liga, svarbu laikytis kompleksinio gydymo su dieta. Be vaistų vartojimo ir procedūrų, turite peržiūrėti dietą. Vyrams sukurta speciali dieta sergant prostatos adenoma, kuri apima organizmui naudingus produktus. Jų įtraukimas į meniu palengvins paciento būklę, greitai pasveiks nuo ligos.

Kas yra prostatos adenoma

Medicinos praktikoje prostatos adenoma suprantama kaip gerybinis navikas (hiperplazija – GPH), kuris pasireiškia vyresniems nei 40 metų vyrams. Išoriškai liga reiškia audinių augimą tarp organo skilčių, mazgų atsiradimą jame. Ligos vystymosi priežastys yra hormoniniai pokyčiai. Prostatos liaukos adenomą galite nustatyti pagal šiuos kūno simptomus:

• Dažnas šlapinimasis;
• plona silpna šlapimo srovė, gali nutrūkti;
• nepilno šlapimo pūslės ištuštinimo jausmas;
• įtempimas šlapinantis, šlapimo nelaikymas.

Yra trys prostatos adenomos patologijos pasireiškimo etapai. Jiems pacientams būdingi šie veiksniai:

1. Pirmasis - pažeidimai yra minimalūs, padažnėja naktinis šlapinimasis, purkštuko vangumas. Prostatos adenomos naviko stadija trunka 1-10 metų.
2. Antrasis - ryškūs simptomai - pertraukiamas srautas, įsitempimas, nepilno ištuštinimo jausmas. Šlapimas lieka šlapimo pūslėje, delsimas sukelia gleivinės uždegimą, deginimą, skausmą.
3. Trečias – nevedinis šlapimo išsiskyrimas naktį ir dieną. Išgydyti prostatos adenomą galima tik taikant kompleksinį gydymą ir ieškant medicininės pagalbos.

Dieta sergant prostatitu ir prostatos adenoma

Be gydymo vaistais, vyrų prostatos adenomos mityba padės susidoroti su liga. Jai būdingos pagrindinės dietos taisyklės:

• valgyti mažomis porcijomis, užkandžiauti šviežiais vaisiais, uogomis, daržovėmis;
• laiku laikytis tam tikros dietos, nenukrypti nuo sistemos;
• desertui leidžiama naudoti troškinius, putėsius, želė, želė;
• apribokite cukrų iki minimumo, pakeiskite medumi - dienos norma yra 50 g;
• atsisakymas kepto, marinuoto, sūraus maisto, prieskonių;
• laikantis dietos, patartina valgyti vidurius laisvinantį maistą – virtus burokėlius, džiovintus vaisius, kad paveiktų žarnyną;
• prostatos adenomos mitybos pagrindas yra virtas, keptas, garintas maistas;
• per dieną galite suvalgyti ne daugiau kaip 200 g mėsos arba 300 g žuvies.

Jei vyrui buvo atlikta prostatos pašalinimo operacija, dieta pooperaciniu laikotarpiu reiškia šias kūno sveikatos palaikymo taisykles:

• į sveiką mitybą įtraukti vaisius ir daržoves, pomidorus;
• yra fermentuotų pieno produktų - jogurtas, jogurtas, kefyras;
• gerti šviesiai žalią arbatą aktyviam testosterono gamybai;
• valgyti lašišą, ančiuvius, krevetes, plekšnę, silkę, naudingą dėl tokoferolio ir riebalų rūgščių;
• atsisakyti kiaulienos ir jautienos, greito maisto, traškučių – patiekalų su dideliu riebalų procentu.

Dieta nuo 2 laipsnių prostatos adenomos

Išsivysčius antrajai ligos stadijai, kai simptomai yra ryškūs, jums reikia dietos nuo prostatos adenomos. Gydytojai pateikia šias rekomendacijas:

• atsisakymas kepti, aštrūs, riebūs;
• alkoholio, alaus, rūkytos mėsos, prieskonių, prieskonių, padažų draudimas - dėl skonio į patiekalus geriau įpilti citrinos sulčių ir džiovintų žolelių;
• stiprios kavos ir arbatos atsisakymas;
• miltų produktai, sotūs sultiniai, saldumynai, bandelės kenkia mitybai;
• krakmolingų maisto produktų, konservų, marinato, ikrų atmetimas;
• šokolado, kakavos turinčių produktų, ankštinių augalų naudojimo apribojimas;
• maisto produktų, kuriuose gausu cinko ir seleno, įtraukimas - jūros dumblių, kiaušinių, kiaulienos ar jautienos kepenų;
• pistacijų, alyvuogių aliejaus, javų naudojimas;
• sergant prostatos adenoma, naudinga valgyti sėlenas, kiaušinių trynius, grybus, riešutus, jūros gėrybes;
• baltymų ir lipidų šaltiniai – veršienos kepenys, kokosų aliejus, silkė, moliūgų sėklos, arbūzas;
• sergant prostatos adenoma, naudinga gerti šviežiai spaustas sultis, žolelių nuovirus, vandenį, pieno ir rūgštaus pieno gėrimus, kompotus;
• iš dietos laikomų uogų naudingos bet kurios, o iš daržovių - burokėliai, pomidorai, morkos, kopūstai, moliūgai, cukinijos, agurkai, žalieji žirneliai.

Produktai nuo prostatito

Kad maistas su prostatitu būtų naudingas ir nepablogintų paciento būklės, naudinga laikytis mitybos proceso ir įtraukti į meniu produktus:

• džiovinti abrikosai, razinos, figos, slyvos;
• citrusiniai vaisiai, obuoliai, braškės, avietės;
• bulvės, morkos, burokėliai, cukinijos, moliūgai, žiediniai kopūstai, agurkai, pomidorai, žalieji žirneliai, salotos, žalumynai;
• česnakai, svogūnai, pastarnokai, petražolės, garstyčios, krienai;
• nesmulkinti grūdai (grikiai, kukurūzai, avižos), ruginių miltų kepiniai;
• karvės, ožkos pienas ir jo dariniai;
• grūdų, išskyrus manų kruopas, miežius, grikius
• medus;
• sūris, kuriame mažai druskos ir riebalų, liesa jautiena;
• jūros dumbliai;
• liesa mėsa, jūros gėrybės, liesa žuvis, krevetės, midijos, šukutės;
• vitaminai su cinku ir selenu;
• vanduo, erškėtuogių nuoviras, verdama silpna arbata, geriau nei žalia;
• pirmieji patiekalai - daržovių, pieno sriubos;
• daržovių ir sviesto neriebus sviestas - ne daugiau kaip 30% dienos kalorijų kiekio;
• po vieną kiaušinį per dieną.

Ko negalima valgyti sergant prostatitu vyrams

Laikydamiesi dietos su prostatos adenoma, pacientas neturėtų valgyti šių maisto produktų iš sąrašo, kuris gali neigiamai paveikti sveikatą:

• riebi mėsa;
• ugniai atsparūs riebalai - ėriena, jautiena, kiauliena;
• subproduktai, išskyrus kepenis;
• šviežia balta duona, bandelė, tešla;
• stiprūs sultiniai;
• šokoladas;
• ankštiniai augalai;
• konservai su žuvies ar mėsos sudėtimi;
• ikrai;
• ridikėliai, ridikai, špinatai, rūgštynės;
• ant stalo neturėtų būti gazuoto vandens, stiprios arbatos, kakavos, alkoholio, giros.

Ar galiu gerti kavą

Vyrai, sergantys prostatos adenoma, įpratę gerti stiprią kavą, dietos metu gėrimą turės pamiršti. Kofeinas neigiamai veikia organizmo sveikatą, todėl jo reikėtų vengti. Draudžiama laikytis dietos ir stiprios arbatos, alkoholio, gazuotų gėrimų. Sergant prostatos adenoma, geriau gerti vandenį be dujų, kompotus ir šviežiai spaustas vaisių sultis. Skystį geriau vartoti laikantis dietos tarp valgymų ir dvi valandas prieš miegą. Naudingi gėrimai sergant prostatos adenoma yra erškėtuogių sultinys, vaistažolių antpilas, rauginto pieno produktai.

Dietos meniu prostatos adenomai

Pasak gydytojų, vyrų prostatito dieta turėtų būti įvairi ir subalansuota mityba, įskaitant baltymus, riebalus ir angliavandenius, kad būtų išspręsta problema. Prostatos adenomos pavyzdinis meniu atrodo taip:

• pusryčiai - grikių košė su pienu, šviežių daržovių vinaigretas su nedideliu kiekiu augalinio aliejaus;
• pietūs - ant silpno sultinio virkite daržovių sriubą, kepkite triušienos troškinį su daržovėmis, ruoškite salotas;
• popietės užkandis - vaisiai, rūgštaus pieno gėrimas;
• vakarienė - garuose virta žuvis, daržovės, vaisiai su šaukštu jogurto;
• valandą ar dvi prieš miegą – stiklinė kefyro.